Tavaszi fáradtság ellen
Szervezetünkben ilyenkorra már felhalmozódik a salakanyag, ami miatt fáradékonyabbak vagyunk. Egyre nehezebben tudjuk kivédeni a megújuló vírusos influenzatámadásokat.
Krónikus fáradtság?
Fokozott megterhelés, stresszes élethelyzet sok olyan betegséget idéz elő, mely könnyen megelőzhető lenne.
Még a tavaszi gyógynövények megjelenése előtt változtassunk táplálkozási szokásainkon, ezért a télre eltett zöldségek közül szedjük elő
a sárgarépát és fogyasszunk hetente kétszer-háromszor egy répát vagy egy kis pohár répalevelet.
Nem kell túl sokat, naponta egy sárgarépa elfogyasztása elegendő,- ettől több már zavarhatja a vas felszívódását.
A zeller legfontosabb tulajdonságai: pusztítja a kóros baktériumokat és gombákat a húgy utakban, a vesében, a belekben és a gyomorban és támogatja az alhasi vérkeringést. A B12-vitaminon kívül B-vitamin komplex forrás, így segíti a fokozott koncentrációt és stressz oldást. Rendszeresen sportolóknak, testedzőknek energiát és jó kondíciót biztosít.
Fokozza az alhasi vérkeringést, s ezáltal a genitáliáknak jobb lesz a vérellátása, a hasüreg legmélyebb pontjain lerakódott nehézfémek és toxikus anyagok is a véráramba jutnak. Ily módon hatékonyabb a szervezet méregtelenítése, ami azt eredményezi, hogy a prosztata ismét visszanyeri működőképességét, az optimális vérbőség pedig javítja a kismedence energia- és vérellátását. Fehérjedús táplálkozás hatására amúgy is elsavasodik a szervezetünk, ezért fokozottabban fogyasszuk ezt az értékes táplálékot.
Íz év vitamin-bomba a szervezet részére az egzotikus gyümölcsök gyümölcsök fogyasztása. Készítsünk friss finom gyümölcsleveket, vagy eszegessük naponta őket.
cékla , ha semmi mást , de a céklát ne hagyd ki, ha friss, erős és energikus akarsz lenni.
- Erősítő hatású: Colin tartalma az emésztés, gyomor és a belek egyenletes működésére hat.
- Májtisztító: zsírtalanítja a mája. Ajánlott sárgarépával együtt használni, mert eleinte a gyors reakció a májban szédülést, hányingert okozhat.
- Menstruációs zavarok esetén: gyógyszerek helytelen adagolása, vagy mellékhatása, illetve szintetikus hormon adagolása esetén, illetve , a segítség a változó kór tüneteinek megszüntetésére.
- Rákellenes hatású: a cékla hatékonyan lép fel a rosszindulatú daganatokkal szemben. ( Szakember felügyelete fontos).
- Alkoholizmus és kábítószerből gyógyulóknak : A kioldott, vagy a fel nem szívódott nyomelemeket vitaminokat ásványokat pótolni kell a szervezetben, hogy megszűnjön a hiányérzet. Legjobb, ha ásványokkal teli zöldséglét , így sárgarépa lét céklával keverve, paradicsomlét, stb . iszik a beteg.
Elkészítési mód:
A céklánál legjobb, ha centrifugával választjuk el a levét a rostos résztől. Betegség esetén naponta három fél borospohárral ajánlatos, megelőzésre kétszer, háromszor hetente. Minden alkalommal ajánlatos hígítani vízzel, vagy sárgarépa lével, illetve uborka lével.
