Gyógyszerlabda, negatív kalória: az alma.

• karcsusitunk
• 2014-04-29

Naponta egy alma az orvost távol tartja –  no MEG A KILÓKAT is !

Ki ne ismerné a bűnbeesés fő csábítóját, az almát ?

A vitaminok és ásványi anyagok speciális keveréke és kombinációja az ami miatt az alma a gyümölcsök királya lett

A gyümölcsök királya:  egy   gyógyszer-labda.

• Több, mint 30 fajta vitamin és nyomelem között megtalálhatók az A, B1, B2, B6, Niacin és Folsav.
• Ásványi anyagok közül a kálium, foszfor, magnézium, vagy kalcium kiemelkedő.
  • stabilizálja a vércukorszintet, a hízásért felelős hormont, az inzulint pedig kordában tartja.
  • Gondoskodik az agy elegendő táplálékáról (glükóz) és sokáig telítettségi érzést ad.
  • Napi két alma csökkenti a koleszterinszintet és erősíti az immunrendszert.
  • További zsírégetőként C vitamint, káliumot és magnéziumot szállít.Figyelem !  Naponta legalább két alma elfogyasztása csodákra képes.

Magas pektintartalma (oldható rostanyag, ami karcsúsít) pozitívan hat a zsíranyagcserére. Anyagcsere pörgető, negatív kalória, azaz a feldolgozásához több energiát használ fel .

Mi a kalória?

A kalória a latin „calor” szóból ered.  Jelentése:  meleg.

1 kilokalória az a felhasznált energiamennyiség, amely képes arra, hogy a szervezetben 1 liter víz hőmérsékletét  1 Celsius fokkal megemelje.

Egy brazil tanulmány szerint azoknak a nőknek, akik étkezések előtt elfogyasztottak egy almát, 33 százalékkal többet sikerült leadniuk testsúlyukból, mint az almát nem fogyasztók.

Hozzájárul immunrendszerünk megfelelő működéséhez, a gyomor és a belek egészségéhez.