{"version":"1.0","provider_name":"karcsusitunk","provider_url":"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu","author_name":"karcsusitunk","author_url":"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/author\/karcsusitunk\/","title":"F\u00e1j\u00f3 h\u00e1t massz\u00e1zsa","html":"<h3 id=\"sites-page-title-header\" align=\"left\">Stressz-old\u00e1s - H\u00e1tmassz\u00e1zs<\/h3>\r\n<div id=\"sites-canvas-main\">\r\n<div id=\"sites-canvas-main-content\">\r\n<div>\r\n<div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div><\/div>\r\n<b>40 perces h\u00e1tmassz\u00e1zs, mely oldja a h\u00e1t, v\u00e1ll, \u00a0nyak, \u00e9s der\u00e9k izmaiban keletkezett fesz\u00fcl\u00e9st, \u00a0csom\u00f3kat \u00e9s f\u00e1jdalmat.<\/b>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<table cellspacing=\"0\">\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div>\r\n<div><\/div>\r\n<div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<p align=\"justify\"><b>A kellemes l\u00e9gk\u00f6rben, arom\u00e1s olajokkal v\u00e9gzett kezel\u00e9s igaz\u00e1n pihentet\u0151 \u00e9lm\u00e9nyt ny\u00fajt,<\/b><\/p>\r\n\r\n<div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div dir=\"ltr\">\u00a0fontos, hogy ellazul\u00e1shoz juttassuk szervezet\u00fcnket, hogy \u00a0gyorsan \u00e9s hat\u00e9konyan cs\u00f6kkents\u00fck a stresszre val\u00f3 hajlamot.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div>\u00a0Sz\u00e9p\u00edt\u0151, k\u00e9nyeztet\u0151, stressz mentes\u00edt\u0151 kezel\u00e9sek kellemes butik hangulatban.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<ul>\r\n\t<li>Az idegrendszer nyugalmi \u00e1llapotba ker\u00fcl.<\/li>\r\n\t<li>A\u00a0m\u00e9ly l\u00e9gz\u00e9s el\u0151seg\u00edti a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9gek old\u00f3d\u00e1s\u00e1t, a negat\u00edv gondolatok el\u0171z\u00e9s\u00e9t.<\/li>\r\n\t<li>Cs\u00f6kkenti a stresszt \u00e9s a stressz- okozta panaszokat:<\/li>\r\n\t<li>az idegess\u00e9get, a koncentr\u00e1ci\u00f3zavart \u00e9s a f\u00e1radts\u00e1got.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p align=\"justify\"><b>A kellemes, nyugtat\u00f3 massz\u00e1zs hat\u00e1s\u00e1ra a test \u00e9s a l\u00e9lek megszabadul a h\u00e9tk\u00f6znapi fesz\u00fclts\u00e9gekt\u0151l, a f\u00e1radts\u00e1g \u00e9rz\u00e9<\/b><b>s\u00e9t\u0151l.<\/b><\/p>\r\n<p align=\"justify\"><b>\u00a0<\/b><b>A \u00a0bels\u0151 nyugalom \u00e9s a b\u00e9ke \u00e9leter\u0151sebb\u00e9 tesz,\u00a0<\/b><b>\u00faj dolgokra serkent \u00e9s seg\u00edt megsz\u00fcntetni a lelki eredet\u0171 g\u00e1tl\u00e1sokat.<\/b><\/p>\r\n\r\n<\/div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div>\r\n<div dir=\"ltr\"><b><a href=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/c53bd98694d82c3c3744025367636186.jpg\"><img class=\"alignleft size-full wp-image-40\" alt=\"boldogs\u00e1g hormonok aktiv\u00e1l\u00e1sa\" src=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/c53bd98694d82c3c3744025367636186.jpg\" width=\"192\" height=\"141\" \/><\/a>J<\/b><b>\u00f3kedv hormonok hat\u00e1s\u00e1ra\u00a0<\/b>a szervezetnek meg van az a k\u00e9pess\u00e9ge is, hogy szinte elb\u00f3d\u00edtsa \u00f6nmag\u00e1t.<\/div>\r\n<div dir=\"ltr\">A test er\u0151s ig\u00e9nybev\u00e9telekor, sz\u00e9p \u00e9s izgalmas \u00e9lm\u00e9nyek alkalm\u00e1val, mint p\u00e9ld\u00e1ul randev\u00fan vagy a test\u00a0simogat\u00e1sakor a szervezet speci\u00e1lis anyagot k\u00e9pez, \u00a0az \u00fagynevezett endorfinokat.<\/div>\r\n<div><b>Az endorfinok k\u00e9pesek minden f\u00e1radts\u00e1got elfeledtetni, egy j\u00f3les\u0151 \u00e9s k\u00e1bulathoz hasonl\u00f3 \u00e9rz\u00e9st el\u0151id\u00e9zni.<\/b><\/div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<ul>\r\n\t<li>Ez az \u00e1ltal\u00e1nos j\u00f3 hangulat az eg\u00e9sz szervezetnek j\u00f3t tesz:<\/li>\r\n\t<li>a v\u00e9rkering\u00e9s \u00e9l\u00e9nkebb lesz,<\/li>\r\n\t<li>a b\u0151r r\u00f3zs\u00e1sabb\u00e1 \u00e9s<\/li>\r\n\t<li>\u00a0rugalmasabb\u00e1 v\u00e1lik, a<\/li>\r\n\t<li>\u00a0pupilla kit\u00e1gul \u00e9s<\/li>\r\n\t<li>\u00a0a szem csillog.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<div>\r\n<div dir=\"ltr\"><b>Stresszk\u00e9nt eml\u00edt\u00fcnk mindenf\u00e9le megterhel\u00e9st, szorong\u00e1st vagy fesz\u00fclts\u00e9get.<\/b><b>Ha ezt nem k\u00f6veti laz\u00edt\u00e1s, akkor probl\u00e9m\u00e1ss\u00e1 v\u00e1lik az adrenalin leboml\u00e1sa, az anyagcsere \u00e9s a b\u0151r v\u00e9rkering\u00e9se kiesik a megszokott ritmus\u00e1b\u00f3l.<\/b><\/div>\r\n<div dir=\"ltr\"><\/div>\r\n<div dir=\"ltr\"><b>A hosszantart\u00f3 stressznek kellemetlen k\u00f6vetkezm\u00e9nyei lehetnek:<\/b><\/div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<ul>\r\n\t<li>izommereved\u00e9sek,<\/li>\r\n\t<li>gyomorpanaszok,<\/li>\r\n\t<li>em\u00e9szt\u00e9si zavarok,<\/li>\r\n\t<li>\u00e1lmatlans\u00e1g,<\/li>\r\n\t<li>inger\u00fclts\u00e9g, rossz testtart\u00e1s,<\/li>\r\n\t<li>valamint a f\u00e1radt \u00e9s sz\u00fcrk\u00e9s b\u0151r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<div><a href=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/trigger-lapocka.jpg\"><img class=\"alignleft size-full wp-image-16\" alt=\"trigger-lapocka\" src=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/trigger-lapocka.jpg\" width=\"276\" height=\"276\" \/><\/a>Ez\u00e9rt fontos, hogy ellazul\u00e1shoz juttassuk szervezet\u00fcnket, hogy \u00a0gyorsan \u00e9s hat\u00e9konyan cs\u00f6kkents\u00fck a stresszre val\u00f3 hajlamot.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div dir=\"ltr\">\r\n<div>\u00a0Sz\u00e9p\u00edt\u0151, k\u00e9nyeztet\u0151, stressz mentes\u00edt\u0151 kezel\u00e9sek kellemes butik hangulatban.<\/div>\r\n<div dir=\"ltr\"><\/div>\r\n<div>J\u00e1zmin illat \u00e9s tiszt\u00edt\u00f3 gyertya f\u00e9nye \u00e9s t\u00fcze biztos\u00edtja \u00a0az ellazul\u00e1shoz sz\u00fcks\u00e9ges b\u00e9k\u00e9t,\u00a0meghitts\u00e9get.<\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><\/div>\r\n<div><a title=\"V\u00e1runk szeretettel\" href=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/2014\/03\/18\/hello-vilag\/\"><span style=\"color: #cc0000;font-size: large\"><b>V\u00c1RJUK SZERETETTEL !<\/b><\/span><\/a><\/div>\r\n<span style=\"color: #cc0000;font-size: large\">\u00a0<\/span>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/03\/vall-fajdalom-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}