{"version":"1.0","provider_name":"karcsusitunk","provider_url":"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu","author_name":"karcsusitunk","author_url":"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/author\/karcsusitunk\/","title":"Anyagcsere \u00e9l\u00e9nk\u00edt\u00e9s,- egyenl\u0151  a karcs\u00fa der\u00e9kkal ! \u00c9letment\u0151 rostok.","html":"[caption id=\"attachment_865\" align=\"alignleft\" width=\"300\"]<a href=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/05\/gabona.jpg\"><img class=\"size-medium wp-image-865\" src=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/05\/gabona-300x225.jpg\" alt=\"A teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 gabona rostanyagok \u00e9s vitaminok t\u00e1rh\u00e1za.\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a> A teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 gabona rostanyagok \u00e9s vitaminok t\u00e1rh\u00e1za.[\/caption]\r\n\r\nAnyagcsere \u00e9l\u00e9nk\u00edt\u00e9s egyszer\u0171en.\r\n\r\nA <strong>ballasztanyagok<\/strong> takar\u00edtj\u00e1k a szervezetet,\u00a0 b\u00e1r a szervezet nem hasznos\u00edtja a ballasztanyagokat, m\u00e9gis sok feladatuk van.\r\n\r\n<strong>Min\u00e9l tov\u00e1bb marad a k\u00e1ros \u00e9s hullad\u00e9k anyag a szervezetben, ann\u00e1l hosszabb ideig terhel is. <\/strong>\u00a0A <strong>rosthi\u00e1nyos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s<\/strong>\u00a0az\u00a0elh\u00edz\u00e1s, sz\u00e1mos gyomor-b\u00e9lrendszeri, epe- \u00e9s hasny\u00e1lmirigy betegs\u00e9g, a II. t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g, egyes sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri probl\u00e9m\u00e1k (\u00e9relmeszesed\u00e9s, agyi t\u00f6rt\u00e9n\u00e9s, sz\u00edvinfarktus, vissz\u00e9rbetegs\u00e9gek, arany\u00e9r) \u00e9s r\u00e1kbetegs\u00e9gek \u00a0meleg\u00e1gya\u00a0lehet\r\n\r\n<strong>A rostos \u00e9s ballasztanyagokkal val\u00f3 gyors kiv\u00e1laszt\u00e1s \u00a0tehermentes\u00edti az em\u00e9szt\u00e9st, a t\u00e1panyagok tov\u00e1bbi hasznos\u00edt\u00e1s\u00e1t.\u00a0<\/strong>\r\n\r\nA ballasztanyagok a szervezetben megduzzadnak, ez\u00e1ltal \u00e9l\u00e9nk\u00edtik a b\u00e9lmozg\u00e1st, \u00e9s el\u0151seg\u00edtik a szab\u00e1lyosabb anyagcser\u00e9t. A rendszeress\u00e9g, a has alakj\u00e1n is \u00e9szrevehet\u0151, hiszen a der\u00e9k karcs\u00fabb\u00e1 v\u00e1lik.\r\n\r\nA ballasztanyagok az \u00e9hs\u00e9g-j\u00f3llakotts\u00e1g \u00e9rzet\u00e9nek szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban is pozit\u00edvan vesznek r\u00e9szt.\r\n\r\n<strong>Mit egy\u00fcnk, ha gyors\u00edtani akarjuk az anyagcser\u00e9nket?<\/strong>\r\n\r\nFogyasszunk ballasztanyagban gazdag t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kokat, pl.: teljes \u00e9rt\u00e9k\u0171 gabonaterm\u00e9kek, nyers z\u00f6lds\u00e9gek, friss, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k\r\n\r\n<strong>Mi is az a\u00a0 teljes \u0151rl\u00e9s\u0171 gabona ?<\/strong>\r\n\r\nA gabonaszemben, amely a h\u00e9jat \u00e9s a cs\u00edr\u00e1t is mag\u00e1ban foglalja, benne van az \u00e9let minden fontos \u00e9p\u00edt\u0151k\u00f6ve: t\u00e1panyagok, vitaminok, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, fontos ballasztanyagok. Amikor a szok\u00e1sos feh\u00e9r lisztt\u00e9 \u0151rlik a gabon\u00e1t majdnem az \u00f6sszes vitamin \u00e9s ballasztanyag, valamint az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok t\u00f6bb mint 70%-a megy veszend\u0151be.\r\n\r\n<strong>F<\/strong><strong>ontos,<\/strong> hogy min\u00e9l t\u00f6bb\u00a0 <a title=\"Gy\u00fcm\u00f6lcscukor, \u00e9s  rostok n\u00e9lk\u00fcl t\u00e9nyleg meg fogsz h\u00edzni!\" href=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/2014\/04\/28\/gyumolcscukor-es-a-rostok-nelkul-tenyleg-meg-fogsz-hizni\/\">ballasztanyagban gazdag\u00a0<\/a>\r\n<ul>\r\n\t<li>teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 gabonaf\u00e9l\u00e9kb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt \u00e9lelmiszert,<\/li>\r\n\t<li>\u00a0h\u00fcvelyeseket \u00e9s<\/li>\r\n\t<li>gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t fogyasszunk !<\/li>\r\n<\/ul>\r\n[caption id=\"attachment_866\" align=\"alignleft\" width=\"300\"]<a href=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/05\/inni_kell.png\"><img class=\"size-medium wp-image-866\" src=\"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/05\/inni_kell-300x225.png\" alt=\"Naponta 2 liter v\u00edz felp\u00f6reteti az anyagcser\u00e9d.\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a> Naponta 2 liter v\u00edz felp\u00f6reteti az anyagcser\u00e9d.[\/caption]\r\n\r\n<strong>Mi fontos m\u00e9g?<\/strong>\r\n<ul>\r\n\t<li>\u00a0hogy ne felejts\u00fcnk el eleget\u00a0 legal\u00e1bb 2 liter vizet meginni, mivel a ballasztanyagok ellenkez\u0151 esetben nem tudnak megfelel\u0151en megduzzadni \u00e9s gyorsan t\u00e1vozni.<\/li>\r\n<\/ul>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/karcsusit.cafeblog.hu\/files\/2014\/05\/der\u00e9k-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}