1.0karcsusitunkhttps://karcsusit.cafeblog.hukarcsusitunkhttps://karcsusit.cafeblog.hu/author/karcsusitunk/<div><span style="font-family: Verdana;line-height: 1.5em"><span style="font-family: Verdana;line-height: 1.5em"> Szervezetünkben ilyenkorra már felhalmozódik a salakanyag, ami miatt fáradékonyabbak vagyunk. Egyre nehezebben tudjuk kivédeni a megújuló vírusos influenzatámadásokat.</span></span></div> <div> <div> <h2>Krónikus fáradtság?</h2> </div> <div><img class=" wp-image-322 alignleft" alt="Alapvető vitaminforrás a szervezet számára. Rendszeres fogyasztása gyógyító hatással van a szem és bőrproblémákra. Magas rosttartalma segíti a belek tisztulását, a salakanyagok lerakódását. " src="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/03/sargarepa-300x199.jpg" width="240" height="159" />Fokozott megterhelés, stresszes élethelyzet sok olyan betegséget idéz elő, mely könnyen megelőzhető lenne.</div> </div> <div></div> <div><span style="line-height: 1.5em">Még a tavaszi gyógynövények megjelenése előtt változtassunk táplálkozási szokásainkon, ezért </span><span style="line-height: 1.5em">a télre eltett zöldségek közül szedjük elő</span></div> a <strong>sárgarépát</strong> és fogyasszunk hetente kétszer-háromszor egy répát vagy egy kis pohár répalevelet. <span style="line-height: 1.5em">Nem kell túl sokat, naponta egy sárgarépa elfogyasztása elegendő,-  ettől több már zavarhatja a vas felszívódását.</span> <a style="line-height: 1.5em" href="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/04/zeller.jpg"><img class="alignleft wp-image-329" alt="zeller" src="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/04/zeller-300x294.jpg" width="240" height="235" /></a> A<strong> zeller</strong> legfontosabb tulajdonságai: pusztítja a kóros baktériumokat és gombákat a húgy utakban, a vesében, a belekben és a gyomorban és támogatja az alhasi vérkeringést. A B12-vitaminon kívül B-vitamin komplex forrás, így segíti a fokozott koncentrációt és stressz oldást. Rendszeresen sportolóknak, testedzőknek energiát és jó kondíciót biztosít. Fokozza az alhasi vérkeringést, s ezáltal a genitáliáknak jobb lesz a vérellátása, a hasüreg legmélyebb pontjain lerakódott nehézfémek és toxikus anyagok is a véráramba jutnak. Ily módon hatékonyabb a szervezet méregtelenítése, ami azt eredményezi, hogy a prosztata ismét visszanyeri működőképességét, az optimális vérbőség pedig javítja a kismedence energia- és vérellátását. Fehérjedús táplálkozás hatására amúgy is elsavasodik a szervezetünk, ezért fokozottabban fogyasszuk ezt az értékes táplálékot. <a href="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/03/ananasz.jpg"><img class="alignleft wp-image-303" alt="ananasz" src="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/03/ananasz.jpg" width="210" height="154" /></a>Íz év vitamin-bomba a szervezet részére    az<strong> <a title="Enzimek-ről" href="https://karcsusit.cafeblog.hu/2014/03/30/enzimek-rol/">egzotikus gyümölcsök</a> </strong>gyümölcsök fogyasztása. Készítsünk friss finom gyümölcsleveket, vagy eszegessük naponta őket.           <strong style="line-height: 1.5em"><strong><a href="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/04/cekla.jpg"><img class="alignleft wp-image-328" alt="cekla" src="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/04/cekla-300x225.jpg" width="240" height="180" /></a></strong></strong> <strong><strong>cékla , </strong></strong>ha semmi mást , de a céklát ne hagyd ki, ha friss, erős és energikus akarsz lenni. <ul> <li>Erősítő hatású: Colin tartalma az emésztés,  gyomor és a belek egyenletes működésére hat.</li> <li>Májtisztító: zsírtalanítja a mája. Ajánlott sárgarépával együtt használni, mert eleinte  a gyors reakció a májban szédülést, hányingert okozhat.</li> <li><span style="line-height: 1.5em">Menstruációs zavarok esetén:  </span><span style="line-height: 1.5em">  gyógyszerek helytelen adagolása, vagy mellékhatása, illetve szintetikus hormon adagolása esetén, illetve , a segítség a változó kór tüneteinek megszüntetésére.</span></li> <li><span style="line-height: 1.5em">Rákellenes hatású: a cékla hatékonyan lép fel a rosszindulatú daganatokkal szemben. ( Szakember felügyelete fontos).</span></li> <li><span style="line-height: 1.5em">Alkoholizmus és kábítószerből gyógyulóknak :</span><span style="line-height: 1.5em"> A kioldott, vagy a fel nem szívódott nyomelemeket vitaminokat ásványokat pótolni kell a szervezetben, hogy megszűnjön a hiányérzet. Legjobb, ha ásványokkal teli zöldséglét , így sárgarépa lét céklával keverve, paradicsomlét, stb . iszik a beteg.</span></li> </ul> Elkészítési mód: A céklánál legjobb, ha centrifugával választjuk el a levét a rostos résztől. Betegség esetén naponta három fél borospohárral ajánlatos, megelőzésre kétszer, háromszor hetente. Minden alkalommal ajánlatos hígítani vízzel, vagy sárgarépa lével, illetve uborka lével.richhttps://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/04/gyumolcsle-150x150.jpg150150