Karcsúsít-e a stresszoldó fürdőzés?

1.0karcsusitunkhttps://karcsusit.cafeblog.hukarcsusitunkhttps://karcsusit.cafeblog.hu/author/karcsusitunk/Karcsúsít-e a stresszoldó fürdőzés?<a href="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/05/fürdés.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-859" alt="fürdés" src="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/05/fürdés.jpg" width="270" height="186" /></a> Van rá esély, hogy nem csak relaxálunk és leáztatjuk magunkról a stresszt a kellemes fürdő közben, hanem a vérkeringés serkentésével aktivizálják anyagcserénket is. Mire kell figyelni a fürdőszerek kiválasztásánál? Választhatjuk a jó öreg gyógynövényeket, vagy a korszerű fürdéshez ajánlott készítményeket. Milyen könnyen beszerezhető gyógynövényeket érdemes a szépítő, stressz-űző fürdőnkbe tenni? <ul> <li>Apróbojtorján: mérsékli a gyulladásokat és a kórokozókra is hat</li> <li>Borsmenta : pihentető, izom és izületi fájdalmakra is gyógyír.</li> <li>Cickafark , a női gondok patikája: keringési zavarok, ekcéma, orbánc, köszvény, övsömör, fekélyek, aranyér, fejfájás, visszér, reuma, nőgyógyászati fájdalomra, rendszertelen menstruációra, változókori klimaxos tünetre, petefészek-gyulladásra ajánlott.</li> <li>Citromfű : feloldja a feszült idegállapotot.</li> <li>Csalán: kovasav tartalma erősíti a kötőszövetet.</li> <li>Kakukkfű: frissíti a szellemet, és lazítja a görcsös izmokat.</li> <li>Körömvirág: javítja a vérkeringést, gyógyítja a gyulladt kötőszövetet, sebek, gombásodás gyógyulását gyorsítja.</li> <li>Levendula : feszült idegek, fejfájás, szorongás feloldására alkalmas.</li> <li>és még sok más gyógynövény alkalmas arra, hogy szebb és kipihentebb légy.</li> </ul> <a href="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/05/fürdőzés.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-857" alt="fürdőzés" src="https://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/05/fürdőzés-300x130.jpg" width="300" height="130" /></a>Ezekből a gyógynövényekből szinte minden háztartásban megtalálható valamelyik, bármelyiket is választod, kombinálod 3- 5 evőkanálnyi legyen összesen, melyből 4-5 liternyi forrázással nyert teát készíts. Érdemes 20 percig áztatni a növényeket és szűrés után a fürdővízhez önteni. Meddig tartson a szépítő, nyugtató, relaxáló álom fürdő? A szakemberek 20 percet ajánlanak, én nem tudom 30 percnél kevesebbre csökkenteni. Fürdő zselék, olajok, habok: A korszerű,- a bőr rugalmasságát, feszességét javító fürdőszerek algákból, borostyánból, vadgesztenyéből, ananászból, illetve tengeri sóból készült kivonatokat tartalmaznak. Ezek a készítmények hatékonyan serkentik a vérkeringést, felpezsdítik a megfáradt testet és lelket, és tartósan aktivizálják az anyagcserét. A fürdő után zuhanyozz le hideg vízzel! Helyes étrenddel, sporttal és masszázzsal összekötve az ilyen fürdők tényleg előnyösen hatnak alakunkra. A fürdés soha ne tartson tovább 20-30 percnél, mert még a legjobb készítmények sem tudják megakadályozni a bőr kiázását és a savakból álló védőréteg részleges vagy teljes elvesztését. Nagyjából két órát vesz igénybe a bőr védő rétegének a regenerálódása, ezalatt a bőrnek hiányzik az optimális védelem,- meg akkor is, ha bekrémezzük bőrtípusunknak megfelelően alacsonyabb, vagy magasabb zsírtartalmú készítménnyel, univerzális krémmel, vagy bőrápoló olajjal. Figyelem! A meleg ártalmas lehet visszér és keringési problémák esetén.richhttps://karcsusit.cafeblog.hu/files/2014/05/relax4-150x150.jpg150150