Összefüggés van a tévé előtt eltöltött idő és a felszedett kilók száma között. Ezzel szemben napi 30 perc fizikai aktivitás csodát művel testünkkel.... Tovább »
A sárgabarack még az őszibarack és a szilva előtt megjelenik a piacokon.Mindössze három friss sárgabarack tartalmazza a szükséges A-vitamin t, és egy egészséges adag C-vitamint, káliumot és rostot.A sárgabarack tele van béta-karotinnal, antioxidánssal , amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket.
Kutatások szerint a kövérek 95 százalékának a fogyókúra a belépője a túlsúlyba. A fogyókúrázók mindig magasabb és magasabb súlyt érnek el a jojó-effektus révén.... Tovább »
Új életet kezdhetsz. Fogyókúra helyett diétával , életmódváltással a kiegyensúlyozott, boldog, jókedvű életed kezdheted meg.... Tovább »
Együnk, hogy lefogyjunk ! A „túl kevés „ is hizlalhat. Hetvenmillió testi sejtünk napról napra ellátást igényel – megfelelő építőanyagokkal és energiával. A hormonok, az ellenálló képesség, az izmok, az idegek és a belső szervek csak akkor tudnak dolgozni, ha minden tápanyagból elegendő mennyiség áll rendelkezésükre. Ha ez nem így van, akkor a test fáradtsággal, rosszkedvvel,… Tovább »
AROMATERÁPIÁS TESTTEKERCSELÉS (Body Wrapping): Hatékony Bőrfeszesítés, Zsírbontás, Fogyasztás, Cellulit kezelés, feszesítés. Az aromaterápia és a fáslizó módszer kombinációja a legtermészetesebb testkezelési módszer arra, hogy jó néhány centimétert veszítsünk testünk körvonalából. A körfogat csökkentés mellett méregtelenítés, salaktalanítás történik, a bőr látványosan kisimul, feszessé válik. A fáslizás, vagy a bemutatott képekben a fóliázás módszere a hideg és… Tovább »
Amikor farkasétvágy jelentkezik :A tökéletes testsúly elérésének egyik akadályát a féktelen farkaséhség rohamai jelentik.Egyre erőteljesebben jelentkeznek, amikor a táplálkozási folyamatból hiányoznak különböző tápelemek. Azáltal, hogy bizonyos élelmiszereket következetesen kerülünk, az irántuk érzett farkasétvágy egyre erősödik.Ez a folyamat hiánytünetek megjelenéséhez is vezethet. Kevesebb kalóriával is jóllakottan:A vezető egészségügyi szakértők általában nem javasolják a kiegyensúlyozatlan, drasztikus diétákat,… Tovább »
L-karnitin Az L-karnitin a legismertebb zsírégető anyag és gyakran alkalmazzák versenysportolóknál, mivel mint testben termelődő fehérje,- nem számít doppingszernek, mégis hatékonyan fokozza a teljesítőképességet. Ezen kívül állítólag erősíti a szívműködést és az immunrendszert és jótékony hatással van a magas koleszterin szintre. Az L- karnitin vivőanyag, amely a hosszú láncú zsírsavakat és mitokondriumokba,a sejtek zsírégető állomásaira szállítja. Az emberi… Tovább »
