Mesterséges illatok helyett használd a saját illataidat. Illatok útján történő csábítás és varázslat évezredes múltra tekint vissza. Egyszerű, könnyen kivitelezhető, ha kiválasztod azt a két- három olajat, amely számodra szimpatikus Mesterséges illatok helyett használd a saját illataidat, alakítsd ki saját védjegyedként a Téged,- és otthonod körüllengő csábító illatkompozíciót.... Tovább »

Ha még nem fedezted fel az anyagcsere fokozó zöld teát, itt az ideje, hogy Te is zöld tea hívó légy. Egzotikus, ázsiai forró italként kúszott be hétköznapi életünkbe, de nem feledkezhetünk meg egészségvédő tulajdonságairól . Gazdag antioxidánsokban, serkenti az anyagcserét, és segít a fogyásban. Egyszerűen csak élvezd az illatos zöld teát. Nagy szívességet teszel a testednek és szellemednek !... Tovább »

Kutatások bizonyítják mennyi kalóriát égetünk el egy átlagos ágyban végzett edzés során. Átlagosak akarunk lenni,- vagy kirobbanóak?... Tovább »

A Masszázst számos egészséget javító célra használjuk, de keveset tudtunk arról, hogyan működik biológiai rendszerünk a masszázs hatására. A svéd masszázs hatásának vizsgálatakor a terápia fogásaira , mozdulataira, vagy csak az érintésre adott hormonális válaszok alapján mérték a vérben lévő eltéréseket.
A kutatások szerint a masszázs nemcsak az ellazulásban segít, de immunrendszerünk működését is serkenti.... Tovább »

Aszalt szilva Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani… Tovább »

AFRODIZIÁKUM …… ? MÉZ ! A méz kiváló, ha megfáztunk de nem csak gyógyszer a népi gyógyászatban, hanem afrodiziákum is. Minek köszönheti a méz afrodisztikus hatását?   mert gyorsan felszívódó gyümölcscukrai azonnal hasznosítható energiává alakulnak, ezenkívül – mint az édességek általában – serkentik az agyban a hangulatjavító endorfinok termelődését ( ezért eszünk csokit is). Ásványi anyagai,… Tovább »

– Orbáncfű ­ főleg a téli fényhiányos időszakban segít  megőrizni a jókedvet.  – Kávagyökér ­ elsősorban szorongással szövődött depresszív állapotban ajánlott kúraszerű használata. – B-vitaminok ­ erősítik az idegsejtek működését. – Q1- és Q10-vitaminok: különösen 30 felett van szükség  utánpótlásokra a sejtek, az idegrendszer és a vázizmok   hormonikus működéséhez. Az NADH (Q1-vitamin) jól bevált  Parkinson-kórban, Alzheimer-kórban és nagy fokú szellemi     kimerültséggel járó lehangoltságban is…. Tovább »