Igen ! És mi az ami jó nekünk? A megerőltetés nélküli karcsúság tényleg csak azon múlik, hogy mely élelmiszereket választjuk, és hogyan kombináljuk őket.Ahhoz, hogy a szénhidrátok hasznosítható formába alakuljanak át, a szervezetnek energiát kell befektetnie. Minél nagyobb a szénhidrát molekula, annál jobb. Tényleg minden a mérettől függ.... Tovább »
Hizlaló kombinációk Karcsúsító kombinációk Sertéssült tésztával Madártej tejszínnel Torták( édes tészta vajas krémmel) Vajas kenyér lekvárral Gyümölcsfagylalt tejszínhabbal Pizza, Hasábborgonya csokoládés croissant Fehér kenyér sajttal Báránysült natúr rizzsel Pulykamell sós burgonyával Tészta zöldségekkel Natúr rizs garnélával Mozzarella paradicsommal Gyümölcsjoghurt (házilag készítve !) Gyümölcsös müzli ( házi !) Kenyér paradicsommal Dinnye sonkával A zsír fontos tápanyag, azonban a… 