Termesszünk fűszereket az ablakpárkányon ! A fűszerek izgalmat visznek ételeink ízébe – azaz életünkbe.
Alig van kalória tartalma, laktat, finom és telis-tele van vitaminnal és ásványi-anyaggal a a káposzta.... Tovább »
Óriási szerencse, hogy az új generációs zsírbontó gépek árai a megfizethető kategóriába kerültek, s így a szolgáltatók is egyre jobb és jobb áron tudják kínálni a zsírbontás non-invazív – sebészeti beavatkozást nem igénylő kezeléseket. Miért jó a lipo-lézer kezelés? A lézer-fény beszivárog a szövetekbe, stimulálja a zsírssejtek membránjait, a zsírsejteket körülvevő hártya áteresztővé válik és a… Tovább »
Endorfint termel agyunk, ha csípős érzés miatt kap indulatos jelzést. Egy kis chili boldoggá és lendületessé tesz ezzel.... Tovább »
Szigorú diéta helyett gondolkodjunk ésszerűen az élelmiszerekről, ne sanyargassuk magunkat! Étkezzünk rendszeresen és tartsunk be néhány egyszerű és hasznos tanácsot.... Tovább »
A körte bórtartalma révén fokozza az anyagcserét és energikussá tesz. Diéta esetén a legideálisabb táplálék!... Tovább »
Feszültség, stressz oldás, érzelmi viharok lecsendesítésére , vagy akár kiküszöbölésére alkalmas az aromaterápiás masszázs,- Óriási választékban kaphatók az előre összekevert aromaterápiás olajok, de vannak masszőrök, akik a vendég bőrének állapota szerint választják ki az olajokat, s az otthoni testápolásnál se feledkezzünk meg erről. Az illóolaj a vérárammal haladva egészen a belső szervekig eljut, ezért a… Tovább »
Egyetlen zsírégető nap sem múlhat el hagyma nélkül.
Ha még nem fedezted fel az anyagcsere fokozó zöld teát, itt az ideje, hogy Te is zöld tea hívó légy.
Egzotikus, ázsiai forró italként kúszott be hétköznapi életünkbe, de nem feledkezhetünk meg egészségvédő tulajdonságairól .
Gazdag antioxidánsokban, serkenti az anyagcserét, és segít a fogyásban. Egyszerűen csak élvezd az illatos zöld teát.
Nagy szívességet teszel a testednek és szellemednek !... Tovább »
Étel nélkül hetekig is elélhetünk, de víz nélkül legfeljebb 4-5 napig. Különösebb megerőltetés nélkül is veszítünk napi 2-3 liter folyadékot,- ezt pótolni kell! Több korty,- több zsírégetés !Kezd a napot citromos vízzel: az ayurvedikus szemléletet követők már régen alkalmazzák, hiszen sok egészségügyi problémát old meg egyszerűen .Szokjunk hozzá, hogy mindig facsarunk citromlevet az ásványvízbe,- ezzel a szervezet napi C-vitamin szükségletét is kielégítjük, és a kilóink is leolvadnak.... Tovább »
Kutatások bizonyítják mennyi kalóriát égetünk el egy átlagos ágyban végzett edzés során. Átlagosak akarunk lenni,- vagy kirobbanóak?... Tovább »
Igen ! És mi az ami jó nekünk? A megerőltetés nélküli karcsúság tényleg csak azon múlik, hogy mely élelmiszereket választjuk, és hogyan kombináljuk őket.
A karcsúság néha olyan egyszerű titokban rejtőzik…. 7-8 óra mély alvással lehetőséget kap a szervezet a regenerálódásra, melyhez energiát használ fel, és KARCSÚSÍT !... Tovább »
A bőr felszíne az apró bemélyedések miatt hasonlít a narancs héjára, ezért lett használatos a narancsbőr kifejezés. Mivel makacs problémáról van szó, mindennapos törődésre van szükség. Azotthoni wellness csodásan pihentető alternatíva,- és nem utolsó sorban időben és pénzben is kedvező terápia.... Tovább »
„Téged jóra csábít minden, mi gömbölyded.
Ha táplálékunkkal gyümölcsöt veszünk magunkhoz, csak lassan emelkedik a vércukorszint, és csak lassan esik vissza. Az egészséges táplálkozás karcsúvá tesz.... Tovább »
Hetente ötször könnyű, nem megerőltető kocogással, és hozzá 10-15 perc súlyzózással garantáltan kiürítjük zsírraktárainkat. Napokon belül megváltozik hangulatunk: máris sokkal szexibb és kívánatosabb nő néz vissza ránk a tükörből.... Tovább »
Összefüggés van a tévé előtt eltöltött idő és a felszedett kilók száma között. Ezzel szemben napi 30 perc fizikai aktivitás csodát művel testünkkel.... Tovább »
A sárgabarack még az őszibarack és a szilva előtt megjelenik a piacokon.Mindössze három friss sárgabarack tartalmazza a szükséges A-vitamin t, és egy egészséges adag C-vitamint, káliumot és rostot.A sárgabarack tele van béta-karotinnal, antioxidánssal , amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket.
Kutatások szerint a kövérek 95 százalékának a fogyókúra a belépője a túlsúlyba. A fogyókúrázók mindig magasabb és magasabb súlyt érnek el a jojó-effektus révén.... Tovább »
