Új életet kezdhetsz. Fogyókúra helyett diétával , életmódváltással a kiegyensúlyozott, boldog, jókedvű életed kezdheted meg.... Tovább »
Eper! Már a polcokon van az öregedés-gátló, gyulladás-csökkentő és nem utolsó sorban vágykeltő gyümölcs: az eper.
AROMATERÁPIÁS TESTTEKERCSELÉS (Body Wrapping): Hatékony Bőrfeszesítés, Zsírbontás, Fogyasztás, Cellulit kezelés, feszesítés. Az aromaterápia és a fáslizó módszer kombinációja a legtermészetesebb testkezelési módszer arra, hogy jó néhány centimétert veszítsünk testünk körvonalából. A körfogat csökkentés mellett méregtelenítés, salaktalanítás történik, a bőr látványosan kisimul, feszessé válik. A fáslizás, vagy a bemutatott képekben a fóliázás módszere a hideg és… Tovább »
L-karnitin Az L-karnitin a legismertebb zsírégető anyag és gyakran alkalmazzák versenysportolóknál, mivel mint testben termelődő fehérje,- nem számít doppingszernek, mégis hatékonyan fokozza a teljesítőképességet. Ezen kívül állítólag erősíti a szívműködést és az immunrendszert és jótékony hatással van a magas koleszterin szintre. Az L- karnitin vivőanyag, amely a hosszú láncú zsírsavakat és mitokondriumokba,a sejtek zsírégető állomásaira szállítja. Az emberi… Tovább »
Zsírégető trükkök Hogyan ehetsz finomakat,- miközben kalóriaszegényen akarsz táplálkozni? Bevásárlásnál mindig tartsd magad szigorúan az előzetes tervedhez. Soha ne vásárolj többet, mint amennyire szükséged van. Idd magad karcsúra! Rögtön felkelés után éhgyomorra fogyasztott langyos víz salaktalanító hatású és serkenti az emésztést.Érdemes étkezések előtt is egy nagy pohár enyhén szénsavas vizet inni. Édességfüggő vagy? Igyál meg… Tovább »
A fehérje zsírt éget Egy sovány darab szárnyas, vagy hal elfogyasztásakor szervezetünknek energiát kell felhasználni, hogy ezek a táplálékfehérjék a test saját fehérjéivé alakuljanak át. Honnan meríti az energiát? A zsírraktárakból. Egy gramm táplálékfehérjének 4 kcal energiája van. Ennek 25 %-át : 1 kcal-t kell testünknek befektetni. Ehhez a zsírraktárakat csapolja meg. Hogyan látszik meg… Tovább »
Ilona vagyok,- masszőr. Híve a természetes gyógymódoknak, – ezen belül szenvedélyes elkötelezettje a masszázsnak, masszázs terápiáknak. Hiszem,- hogy a test és lélek egészsége , békéje a jó fizikai állapoton,- így a jó masszőrön is múlik. Szeretettel, a legteljesebb nyugalmat adva fordulok vendégeim felé,- nem bizalmaskodom,- a békét és feltöltődést nyújtom az alábbi bőrtáplálás, frissítés,… Tovább »
Tízparancsolat a karcsú alakért 1. Minden zsírt Olívaolajjal, napraforgó-olajjal és repceolajjal helyettesítsünk. Csökkentsük a vaj, tejszín és margarin mennyiségét. A napi szükséglet: 1 kávéskanál olaj. Ne féljünk a zsíros haltól: értékes omega-3 zsírsavakat tartalmaz. 2. Együnk sok hüvelyest, zöldséget, friss gyümölcsöt, hántolatlan gabonaterméket (rizst, tésztákat, kenyeret, müzlit) , burgonyát és salátákat,- mindezek alig vagy semmi… Tovább »
Hizlaló kombinációk Karcsúsító kombinációk Sertéssült tésztával Madártej tejszínnel Torták( édes tészta vajas krémmel) Vajas kenyér lekvárral Gyümölcsfagylalt tejszínhabbal Pizza, Hasábborgonya csokoládés croissant Fehér kenyér sajttal Báránysült natúr rizzsel Pulykamell sós burgonyával Tészta zöldségekkel Natúr rizs garnélával Mozzarella paradicsommal Gyümölcsjoghurt (házilag készítve !) Gyümölcsös müzli ( házi !) Kenyér paradicsommal Dinnye sonkával A zsír fontos tápanyag, azonban a… Tovább »
Zsírégető élelmiszerek azok a természetes fogyást elősegítő élelmiszerek, amelyek fokozzák az anyagcserét és elősegítik a fogyást. C –Vitamin: Csökkenti az édesség utáni vágyat. Elősegíti a többi vitamin hatékonyságát, serkenti a méregtelenítést. Az egyik legerősebb antioxidáns. Elősegíti a szervezet zsírbontását. Válaszd azokat az ételeket melyeknek magas C-Vitamin tartalmuk van, például: alma, bogyós gyümölcsök, brokkoli, káposzta és citrusfélék…. Tovább »
A kavitációs készülék által kibocsátott kis teljesítményű és alacsony frekvenciájú kavitáció ultrahanghullámok, egy nagyon gyors, másodpercenként 36.000-40.000-szer váltakozó nyomást és összehúzódást fejtenek ki a zsírsejtekre. Ez a szabályozott és ismétlődő folyamat létrehozza a fizikából már ismert jelenséget, a kavitációt. A kavitáció eredményeképpen a zsírsejtek mebránja megreped,a bennük tárolt felesleges lipidek az anyagcsere lebontó folyamatok által botodnak le, és távoznak szervezetünkből. … Tovább »
