A sárgabarack még az őszibarack és a szilva előtt megjelenik a piacokon.Mindössze három friss sárgabarack tartalmazza a szükséges A-vitamin t, és egy egészséges adag C-vitamint, káliumot és rostot.A sárgabarack tele van béta-karotinnal, antioxidánssal , amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket.
Kutatások szerint a kövérek 95 százalékának a fogyókúra a belépője a túlsúlyba. A fogyókúrázók mindig magasabb és magasabb súlyt érnek el a jojó-effektus révén.... Tovább »
Új életet kezdhetsz. Fogyókúra helyett diétával , életmódváltással a kiegyensúlyozott, boldog, jókedvű életed kezdheted meg.... Tovább »
A Keleti-pályaudvar csodái.... Tovább »
Nem igazi ördöngösség házilag sajtot készíteni, ne sajnáljuk rá a drága időt, mert nagyon finom .... Tovább »
Eper! Már a polcokon van az öregedés-gátló, gyulladás-csökkentő és nem utolsó sorban vágykeltő gyümölcs: az eper.
Együnk, hogy lefogyjunk ! A „túl kevés „ is hizlalhat. Hetvenmillió testi sejtünk napról napra ellátást igényel – megfelelő építőanyagokkal és energiával. A hormonok, az ellenálló képesség, az izmok, az idegek és a belső szervek csak akkor tudnak dolgozni, ha minden tápanyagból elegendő mennyiség áll rendelkezésükre. Ha ez nem így van, akkor a test fáradtsággal, rosszkedvvel,… Tovább »
A tavaszi fáradtság ellenszere : a vitaminbomba Idegesek, ingerlékenyek, fáradtak vagyunk. Ez vajon a tavaszi fáradság jele, kimerült a szervezet vitaminkészlete, vagy túlhajszolt életmód következménye? Tél végén a természet minden rezdülésének (hosszabb nappalok, csicsergő madarak) örülünk, sok embernek a szervezete azonban a megújulás helyett inkább a le-és kimerültség jeleit mutatja. A XXI. században is előfordulhat… Tovább »
A reggeli fontossága (szerepe a fogyókúrában és egészséges táplálkozásban) „Reggelizz úgy, mint egy király …!” – tartja a mondás, valóban, nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a reggeli milyen fontos ahhoz, hogy fittek legyünk a napi kihívások kezeléséhez, legyen az iskola vagy munka. Fontos az egészséges táplálkozás, de legalább annyira fontos az is, hogy rendszeresen táplálkozzunk. – … Tovább »
A muesli, ahogy a svájci dialektusban a pépes gabonaételt hívják, egykoron a svájci parasztok mindennapos eledele volt; magas tápértéke kedvezően hatott fizikai teljesítményükre. Ez a könnyen és gyorsan elkészíthető étel valamilyen gabonából, tejből, friss és aszalt gyümölcsökből, különböző magvakból állt. Hasonló módon, mint az angolok, pontosabban a skótok tápláló és melengető porridge-e, vagyis zabkásája. Sokak… Tovább »
Piros tojás a szerelmi varázslatok tükrében Szerelmi varázslásban mindenekelőtt használandó szerelmes szín a PIROS, – Az okkultizmus magyarázata szerint a piros az érzelmek, ösztönök és a szenvedély tartománya. Már Vergilius is ajánlja, hogy »Háromszor kösd az amarillisz piros virágát csomóba, és mondd: Én rabul ejtem Vénuszt. « „A vörös korall a szerelem szimbóluma, a már… Tovább »
AROMATERÁPIÁS TESTTEKERCSELÉS (Body Wrapping): Hatékony Bőrfeszesítés, Zsírbontás, Fogyasztás, Cellulit kezelés, feszesítés. Az aromaterápia és a fáslizó módszer kombinációja a legtermészetesebb testkezelési módszer arra, hogy jó néhány centimétert veszítsünk testünk körvonalából. A körfogat csökkentés mellett méregtelenítés, salaktalanítás történik, a bőr látványosan kisimul, feszessé válik. A fáslizás, vagy a bemutatott képekben a fóliázás módszere a hideg és… Tovább »
Három étel,- mely más táplálékokhoz képest, messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban. Tudományos kutatások szerint e csodaszernek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult káros folyamatokat. A kutatók a kérdéses ételek széleskörűen tanulmányozva,- további vizsgálatok eredményeit is figyelembe véve bizonyították, hogy valóban működhet a fiatalító hatás. Az egyik legjobb fiatalító szernek… Tovább »
Aszalt szilva Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani… Tovább »
Karcsúvá varázsolják a derekat, megemelik a melleket, fantasztikusan erotikus látványt nyújtanak. Az emberek képzeletében valami rejtélyes és szenvedélyes ruhadarab képe társul hozzá. Báj és rejtély, szenvedély és szexualitás – minden benne van a míderben. A míder a nőiesség megtestesítője. A 21. században a Moulin Rouge film dívája – Nicole Kidman – révén újra a figyelem… Tovább »
A pénz nem boldogít,- de jó ha van….. Figyelmedbe ajánlom a könnyen beszerezhető, spirituális Jade követ. A Jade ékszerek viselése és a Jade marokkövek használata vonzza a pénzt. ( Most jut eszembe,- van egy Jade vázám valahol .Azonnal előkeresem és az íróasztalomra teszem .) A jade különleges erényekkel bír, Kínában sok Jade ékszert – amulettet… Tovább »
Keserű anyagok A keserű anyagok emésztést serkentő hatása már évszázadok óta ismert, elvégre ezek a hasznos anyagok fellelhetők a gyomorkeserűkben és gyógynövénylikőrökben is. A keserű anyagokat olyan zöldségek tartalmazzák, mint például az articsóka, vagy a cikória, de fellelhetők néhány gyógynövényben, mint pol a pitypang, fehérüröm, az ezerjófű, sőt néhány aperitifben , a Campari-ben vagy az… Tovább »
Méregtelenítés tengeri sófürdővel Egy 30 perces só-fürdő salaktalanító hatása megfelel egy három napos böjt kúrának. Sokan szeretnek sót tenni a fürdővizükbe, hiszen így egészen mást élményt nyújt egy-egy fürdőzés. A sós fürdő, szemben a normál fürdővel, ami nedvességet von el a bőrtől, lehetővé teszi, hogy a só a bőr felső rétegébe felszívódjon és ott megkösse… Tovább »
Öregedés gátló, immunrendszer erősítő, és könnyen beszerezhető. Miért érdemes paradicsomot enni? Számtalan oka van, de csak 10-et sorolunk fel. 1.Öregedés gátló A paradicsom rengeteg antioxidánst tartalmaz, így nem csoda, hogy mint csodanövény tett szert nagy népszerűségre a szépségiparban, hiszen öregedésgátló hatással bír, és védi a bőrt a káros UV-sugaraktól is. 2.Megóv a ráktól A… Tovább »
Amikor farkasétvágy jelentkezik :A tökéletes testsúly elérésének egyik akadályát a féktelen farkaséhség rohamai jelentik.Egyre erőteljesebben jelentkeznek, amikor a táplálkozási folyamatból hiányoznak különböző tápelemek. Azáltal, hogy bizonyos élelmiszereket következetesen kerülünk, az irántuk érzett farkasétvágy egyre erősödik.Ez a folyamat hiánytünetek megjelenéséhez is vezethet. Kevesebb kalóriával is jóllakottan:A vezető egészségügyi szakértők általában nem javasolják a kiegyensúlyozatlan, drasztikus diétákat,… Tovább »
